昼休みの風景

田植えが終わった田んぼの向こうに、1両編成のローカル線が行く。
田舎ならでは風景。

お昼休み。恒例ウォーキング。少し肌寒い。
今年は春がないとささやかれる。冬～夏、夏～冬といった感じの気温変化だ。
農作物に悪影響がなければいいが。

ここにきて我が膝が悲鳴を上げ始めている
畳に座った時と、朝ベッドから立ち上がろうとする時が一番ツライ。
でも日中は歩いているうちに痛みが感じられなくなる。
１年前は平日２万歩、土日３万歩を標榜していたが、それも昔の話。
今年に入ってから、膝に違和感を感じるようになってきたので、
今では平日は１万３千歩、土日は２万歩弱にまで抑えている。
それでも、ここ１～２年のツケが膝に出てきたのかもしれない。
『無理するな』『ほどほどに』そんな言葉をかけてくれる人が増えてきた、今日この頃。